初めまして。あずかりと申します。
現在34歳、会社員の女です。
27歳の時からFEELCYCLEというジムに通い、7年ほど継続しています。
開始から３ヶ月で７キロ減を達成し、リバウンドをするも継続して通い続け、
現在では開始体重からマイナス６キロで健康体重をキープ。
楽しく無理なく健康的な生活を送れています。
現在では店舗通いのFEELCYCLEと、オンラインレッスンのFEELAYWHEREのW会員です。
- これからFEELCYCLEやFEELANYWHEREを始めようか悩んでいる方
- ジムが継続できるか不安な方
- 20代から30代で、ダイエットや健康を考えている方
こういった方には、運動嫌いで10代から20代まではぽっちゃりからダイエットを失敗し続けた私の経験が、少しでも役に立てるかと思います。
モデルみたいに痩せたい！というよりは、無理なく健康的に日々を過ごしたい！というスタンスで、
フルタイムで会社員をしながら、継続的に運動習慣を取り入れている方法を書いていきます。
よろしくお願いいたします！
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